À propos de Sleep Test

Principes éditoriaux

Nous décrivons ce que la recherche a établi et nous le précisons lorsque les preuves sont faibles ou absentes. Nous ne promettons pas un meilleur sommeil et nous ne qualifions rien de traitement à moins que la recherche citée ne le décrive comme tel. Les suggestions pratiques sont présentées comme des options à essayer, et non comme des règles s’appliquant à tous.

Le test et les articles n’ont pas été examinés en tant qu’outil clinique, et aucun professionnel de santé n’a approuvé les rapports individuels. Nous le déclarons ouvertement au lieu d’insinuer une expertise médicale qui n’a pas eu lieu.

Comment les sources sont choisies

Les affirmations factuelles contenues dans les articles renvoient à des sources numérotées, évaluées par des pairs et répertoriées sur PubMed. Le même numéro fait référence à la même source dans chaque langue, et la page de méthode répertorie l’ensemble des 51 références. Chaque source n’est utilisée que pour ce qu’elle couvre réellement. Les liens vers des organismes de santé publique apparaissent sous la rubrique « Pour aller plus loin » et mènent à leurs sites principaux.

En cas d’erreur

Si vous trouvez une erreur, une déclaration obsolète ou un lien mort, envoyez un e-mail à kontor@dmz.no en nous indiquant la page concernée. Nous vérifions l’affirmation par rapport à sa source et corrigeons le texte si nécessaire. Les articles indiquent la date de leur dernière mise à jour.

À qui ce service n’est pas destiné

Sleep Test ne convient pas aux situations d’urgence, pour décider si vous êtes apte à conduire, ou pour décider de médicaments ou d’un traitement. Si vous pensez à vous faire du mal, si vous êtes en situation de crise ou si vos symptômes sont graves, contactez immédiatement un médecin ou le numéro d’urgence local. Les conseils sur la durée du sommeil dans les articles s’adressent aux adultes.